Thiết kế web Mạng xã hội
Quảng cáo:

Nước ép cóc ngon miệng giảm cân

Thảo luận trong 'Ăn - Chơi - Nhậ­u - Cafe'

  1. nguyenthuwinter

    nguyenthuwinter New Member

    Quảng cáo:
    _______________________________________________________________________

    Nước ép cóc là món ăn hoa quả giàu dinh dưỡng cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của con người. Chúng không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng giảm cân hoàn hảo mà chị em phụ nữ không thể bỏ qua được.

    Hãy cùng làm nước ép cóc thưởng thức mỗi ngày để có vóc dáng hoàn hảo và hấp dẫn nhất nhé

    Nguyên liệu:

    - 4 quả cóc xanh

    - 2 thia súp đường

    - 1/2 thìa cà-phê muối

    Cách làm:

    sau đó cho nước ép cóc và nước ép táo vào máy xay sinh tố, rồi cho đường, muối vào xay tan. Nếu thích cho vài viên đá vào.

    Với món thức uống này, bạn hãy lưu ý tới sức khỏe của mình khi giảm cân nhé. Với những người bị bệnh đau dạ dày thì đây không phải là gợi ý tốt nhất đâu nhé. Ngoài ra, khi bạn có thể xay chung cóc với trái táo xanh để đổi mùi vị.

    Với lượng chất xơ, protein, vị chua ngọt từ axit thực phẩm chứa trong lớp thịt, quả cóc là loại trái cây lý tưởng trong những thực đơn ăn kiêng giảm cân. Không chỉ được sử dụng sống, mà quả cóc còn được chế biến thành những món ăn như salad, nộm hay nước sốt cho các món khác.

    Ngoài ra, chất xơ nhiều sẽ giúp cho bạn no lâu hơn bình thường, nên bạn sẽ giảm được lượng thức ăn nạp vào trong những bữa ăn sau của ngày. Mặc dù có công dụng giảm cân, nhưng quả cóc vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết như canxi, chất đạm và sắt giúp da dẻ hồng hào.

    Chỉ với một cốc nước ép cóc mỗi ngày thì vấn đề cân nặng không còn là nỗi lo của chị em phụ nữ nữa.

Chia sẻ trang này