Trà xanh không độ bao nhiêu calo Uống nhiều có béo không

Được chiết xuất từ lá trà xanh tự nhiên, hòa quyện cùng hương thơm ngát nên trà xanh không độ đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều người khi vào những ngày trời oi ả. Trong quá trình sử dụng, mọi người thường thắc mắc 1 chai trà xanh không độ bao nhiêu calo, uống nhiều có gây tăng cân hay ảnh hưởng sức khỏe không? Để tìm câu trả lời, hãy cùng Ocany đọc bài viết dưới đây.

Trà xanh không độ bao nhiêu calo? Uống nhiều có béo không?

Thông tin về Trà xanh không độ

Trà xanh Không Độ là sản phẩm của Tập đoàn Tân Hiệp Phát, ra mắt vào năm 2006 và được nhiều người biết đến và yêu thích.

Chiết xuất từ 100% lá trà xanh nguyên chất, Trà xanh Không Độ được đóng gói trong chai PET chịu nhiệt cao, giúp bảo toàn các dưỡng chất quý giá. Với thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng cùng màu xanh tươi mát, sản phẩm mang lại cảm giác gần gũi với thiên nhiên.

Các lá trà xanh tươi ngon từ vùng đất Thái Nguyên kết hợp cùng công nghệ sản xuất khép kín vô trùng Aseptic, đảm bảo giữ nguyên hương vị tự nhiên và chất dinh dưỡng của trà.

Ngoài ra, Trà xanh Không Độ còn chứa hàm lượng EGCG cao, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng cường sự tỉnh táo. Sản phẩm mang lại sự sảng khoái, tươi mát và giải nhiệt cho người sử dụng. Hiện nay, Trà xanh Không Độ có các dung tích 500ml, 240ml, lon 330ml, hộp giấy 250ml và phiên bản ăn kiêng chai 500ml, đáp ứng nhu cầu đa dạng của người tiêu dùng.

Trà xanh không độ là thức uống được nhiều người yêu thích

1 chai Trà xanh không độ bao nhiêu calo?

Trên thị trường hiện nay, sản phẩm trà xanh không độ được đóng chai với nhiều kích thước và quy cách như: chai 500ml, lon 330ml, chai 240ml, hộp giấy 250ml, và hãng còn sản xuất cả trà xanh không độ dành cho người ăn kiêng 500ml đem đến sự tiện lợi và nhiều lựa chọn cho người tiêu dùng.

Vậy 1 chai trà xanh không độ bao nhiêu calo nhỉ? Theo như thông tin in trên bao bì sản phẩm, 100ml trà xanh không độ chứa khoảng 20 calo. Suy ra 1 chai trà xanh không độ 500ml sẽ tương đương với hàm lượng 100 calo. Nhìn chung, hàm lượng calo có trong sản phẩm ở mức trung bình so với các dòng nước giải khát thông thường khác.

Câu trả lời cho 1 chai trà xanh bao nhiêu calo này sẽ là phần cơ sở để các bạn đọc hiểu tiếp những phần nội dung bên dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng

Theo hãng sản xuất, thành phần chủ yếu để tạo ra trà xanh không độ bao gồm: nước, đường, fructose, vitamin C, trà xanh, hương chanh tự nhiên, chất điều chỉnh độ chua,… Sản phẩm được sản xuất trên toàn bộ dây chuyền công nghệ hiện đại - khép kín của Nhật Bản, khử trùng triệt để đảm bảo an toàn sức khỏe người dùng.

TXKĐ được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại từ Nhật Bản

Ngoài ra, trà xanh không độ còn khiến bạn lưu luyến bởi hương thơm của lá trà tươi và vị thanh ngọt dịu dàng không gắt khi uống.

Uống trà xanh không độ có béo lên không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 1 người trưởng thành cần khoảng 2000 calo mỗi ngày để duy trì hoạt động của các cơ quan và làm việc, sinh hoạt. Tổng lượng calo này được chia đều thành các bữa ăn trong ngày, tương đương mỗi bữa ăn khoảng 667 calo (3 bữa/ngày).

Trong khi đó, 1 chai trà xanh không độ bao nhiêu calo? chỉ khoảng 100 calo/500ml, lượng calo này thấp hơn khá nhiều so với nhu cầu của một bữa ăn. Chưa kể, nhà sản xuất còn cho ra mắt sản phẩm trà xanh cho người ăn kiêng để phục vụ cho những ai đang giảm cân. Ngoài ra, sản phẩm còn được chiết xuất từ lá trà xanh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Chỉ khoảng 100 calo/500ml thấp hơn nhiều so với nhu cầu của một bữa ăn

Chính vì thế nếu bạn bạn biết trà xanh không độ bao nhiêu calo, và cân đối chúng với tổng lượng calo của của bữa ăn hàng ngày thì việc tăng cân là điều hiếm xảy ra. Số cân nặng không chỉ phụ thuộc vào thức ăn mà còn bị ảnh hưởng bởi mức độ vận động, tỷ lệ trao đổi chất, tâm lý,…

Nếu không muốn tăng cân bạn nên tính toán kỹ lưỡng về calo in và calo out mỗi ngày. Đồng thời kết hợp một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Uống trà xanh không độ nhiều có sao không?

Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, trà xanh thuộc top những loại thức uống tốt cho sức khỏe nên bổ sung hàng ngày. Trong trà xanh người ta tìm thấy hợp chất EGCG, chúng có tác dụng chống oxy hóa tuyệt vời đối với cơ thể con người. Ngoài ra, trà xanh còn có nhiều công dụng khác như:

• Giảm stress, căng thẳng và mệt mỏi
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tăng cholesterol, ung thư,…
• Vô hiệu hóa những độc tố trên da, giúp da trở nên mềm mại và trẻ trung hơn.

Trong trà xanh người ta tìm thấy hợp chất EGCG

Không thể phủ nhận những lợi ích mà trà xanh mang lại, tuy nhiên việc lạm dụng nước trà xanh mỗi ngày và liên tục là điều không được khuyến khích. Uống quá nhiều trà xanh có thể gây ra tình trạng loãng xương, mệt mỏi, suy nhược, giảm sự hấp thu canxi. Ngoài ra, người có bệnh nền sẵn như: suy tim, suy thận, rối loạn đường ruột cũng nên hạn chế uống trà xanh .

Theo như khuyến nghị của đơn vị sản xuất và hiểu biết về 1 chai trà xanh không độ bao nhiêu calo thì người lớn chỉ nên sử dụng tối đa 4 chai/ngày, trẻ nhỏ 2 chai/ngày. Thời điểm uống trà xanh không độ tốt nhất là vào buổi sáng.

Bà bầu có uống nước trà xanh không độ được không?

Trà xanh không độ bao nhiêu calo và có phù hợp với mẹ bầu hay không? Mặc dù được đánh giá cao về độ lành tính và an toàn, tuy nhiên các chuyên gia sản phụ khoa không khuyến khích mẹ bầu uống trà xanh trong quá trình mang thai, nhất là 3 tháng đầu. Lý do là bởi vì trà xanh sẽ làm cản trở quá trình hấp thụ Axit folic trong cơ thể của bà mẹ, dẫn đến tình trạng thiếu máu và tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh.

Bà bầu có uống nước trà xanh không độ được không?

Uống trà xanh không độ vào những người nóng bức, cơ thể cảm thấy nặng nề là một sự lựa chọn tuyệt vời. Nếu bạn lo lắng uống trà xanh gây tăng cân thì hãy đọc kỹ những nội dung trong bài 1 chai trà xanh không độ bao nhiêu calo này nhé. Hi vọng Ocany sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm kiến thức tốt nhất.

Võ Thị Kim Ngọc

Xin chào, tôi là Ngọc, biên tập viên nội dung tại Ocany Việt Nam. Mục tiêu hàng đầu của tôi là đảm bảo bạn nhận được thông tin đầy đủ và chính xác về nước ion kiềm Ocany, cùng với các thông tin về ẩm thực, dinh dưỡng giúp bạn đưa ra quyết định mua sắm thông minh và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới bài viết này. Tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!

drinkocany.com/