Thể thao

Khái niệm cứa lòng là gì?

Cứa lòng đây được hiểu là kỹ thuật sút bóng quỹ đạo theo đường cong hoặc đường chéo. Ngoài ra đây cũng có thể hiểu là các cú sút bóng đá xoáy hoặc bao gồm kỹ thuật đá bóng hình vòng cung. Các cầu thủ thường sử dụng động tác cứa lòng ở các tình huống đá phạt, dứt điểm ngoài vòng cấm đường bóng đi căng ngang qua khung thành đối phương.

Bởi vì quỹ đạo trái bóng luôn tạo sự bất ngờ được xem là phương án được nhiều cầu thủ lựa chọn. Tuy nhiên, hiện tại phải mất một thời gian dài để luyện tập thì mới có thể thực hiện những cú cứa lòng ngọt lịm như các siêu cầu thủ. Bàn thắng được ghi từ cú sút cứa lòng hay là vòng cung được xem là những bàn thắng vớivới uy lực mạnh mục đích đánh bại mọi đối thủ đem lại ket qua bong da tốt cho đội bóng.

Khi nào thì thực hiện cú cứa lòng

Ở những cú dứt điểm động tác cứa lòng trong bóng đá đa số các cầu thủ sử dụng mục đích để thực hiện các quả phạt góc và cả phạt đền. Ngoài ra, nếu sử dụng kỹ thuật này thực hiện cú tạt bóng từ ngoài vòng cấm hoặc căng ngang để tạo ra tình huống nguy hiểm vào lưới đối phương chuẩn xác.

Động tác cứa lòng trong bóng đá hiện nay còn được sử dụng để thực hiện các đường chuyền dài. Những cú dứt điểm tạo tình huống đầy bất ngờ trước khung thành đối phương, bên cạnh là những đường kiến tạo đẹp mắt chủ yếu được các cầu thủ sử dụng kỹ thuật cứa lòng.

Tác dụng khác của việc sử dụng kỹ thuật này đó là làm sao để các cầu thủ đối phương cũng như thủ môn không thể đoán được hướng bóng di chuyển. Điều này được xem là rất có lợi cho việc tạo lợi thế cho một đội bóng. Tuy nhiên, thực tế không phải cầu thủ nào cũng có thể thực hiện với các kỹ thuật này một cách thuần thục. Vì vậy mà việc luyện tập ở đây chính là cách duy nhất để làm sao một cầu thủ đánh bại đối thủ và ghi bàn.

Hướng dẫn kỹ thuật bóng đá cứa lòng

Thực hiện chạy đà

Đây được xem là một bước rất quan trọng để cầu thủ có thể thực hiện kỹ thuật cứa lòng hiệu quả nhất. Một cú sút mạnh và hiểm hóc, hãy thực hiện lấy đà bằng cách theo hướng hơi thẳng làm sao chính diện với trái bóng. Khi thực hiện sút bóng, lưu ý rằng chúng ta sẽ có hướng đi đà hơi chéo góc độ so với khung thành đang hướng tới. Hãy chú ý để khoảng góc tầm 75 - 90 độ. Mục đích chính của việc này là làm sao khiến cho bóng đi vòng vượt ra khỏi tầm kiểm soát của thủ môn trước khi vào lưới ghi bàn.

Kỹ thuật chân trụ

Đồi với việc đặt chân trụ mục đích sao cho vững chãi và để đúng kỹ thuật. Bởi vì việc đặt chân trụ để cú sút hiệu quả nhất đây chính là lựa chọn làm sao đặt ngang với bóng. Lưu ý rằng hãy đặt chân trụ hơi lệch ra ngoài so với khung thành mà bạn đang nhắm tới phía trước.

Bởi khi sút, trường hợp có thể bạn sẽ hướng bóng phải vòng ra ngoài rồi tiếp sau đó bóng sẽ xoáy di chuyển về phía khung thành. Ngoài ra nếu bạn chọn đặt chân trụ thẳng với hướng góc của khung thành phía trước, lúc này khi đưa bóng về hướng đó, di chuyển của đường bóng sẽ xoáy vào giữa khung thành, do đó thủ môn đội bạn sẽ phán đoán dễ dàng và lúc này có thể cản phá pha sút bóng của bạn nhanh nhất.

Tư thế sút bóng đúng kỹ thuật cứa lòng

Sau khi xác định được các bước, tiếp theo bạn điều chỉnh tư thế sút phù hợp sẽ tạo điều kiện thuận lợi mục đích là giúp cho các điểm tiếp xúc hoàn hảo nhất có thể. Theo nghiên cứu vị trí thuận lợi cho một cú cứa lòng sẽ là điểm mà cầu thủ phải hơi nghiêng người, lúc này trọng tâm dồn vào chân trụ và hơi khuỵ gối. Tiếp theo chân sút vung hình vòng cung, tiếp tục cắt qua chân trụ để tạo độ xoáy cho bóng.

Như vậy khi thực hiện những cú cứa bằng má trong, lúc này cầu thủ tốt nhất nên thực hiện bằng việc dùng một lực mạnh từ chân. Động tác cứa lòng yêu cầu bóng đi xoáy và tốc độ nhanh. Nếu không đủ nhanh, chắc chắn là thủ môn có thể đưa ra phán đoán và xử lý được tình huống cản bóng. Lực từ chân chính được xem là yếu tố cuối cùng quyết định tới hiệu quả của một cú sút có ghi bàn hay không.

Điểm chạm bóng như nào

Như vậy sau khi đã chú ý đến điểm chạm chân, tiếp theo bạn hãy chú ý đến điểm tiếp xúc với bóng. Bởi vì không chỉ đơn thuần là sút vào bất kỳ vị trí nào trên quả bóng cũng thành công. Khi xác định đúng chúng ta sẽ áp dụng kỹ thuật cứa lòng, động tác này hãy cố gắng cuộn lòng bàn chân từ phía bên và di chuyển trái qua phải và từ dưới lên trên để làm sao tạo độ xoáy cũng như độ cắm.

Những lưu ý quan trọng sử dụng kỹ thuật cứa lòng

Thực hiện những cú sút cứa lòng trong bóng đá điều này luôn tạo ra những bàn thắng tuyệt đẹp thăng hạng trên bảng xếp hạng bóng đá sử dụng cho các đội bóng. Tuy nhiên, nếu như khi thực hiện kỹ thuật này, trên sân cầu thủ cần lưu ý một số điểm sau:

- Lưu ý quan trọng là cầu thủ cần phải nắm vững kỹ thuật để làm sao có thể thực hiện những cú cứa lòng thành công hơn. Chẳng hạn việc các cầu thủ lựa chọn đặt chân trụ quá xa bóng, hay là mũi chân không hướng về phía bóng, hoặc là thân người ngả ra trước hoặc sau quá… điều này cũng khiến bóng đi không chính xác.

- Bên cạnh đó người thực hiện cần linh hoạt và làm sao để có cảm giác bóng tốt để thực hiện kỹ thuật cứa lòng phù hợp.

- Người thực hiện cú cứa lòng cũng không nên quá căng thẳng khi thực hiện kỹ thuật này, điều này sẽ dẫn đến khả năng phán đoán sai lầm.

Trên đây là chia sẻ kiến thức về Cứa lòng là gì trong bóng đá và các kỹ thuật cứa lòng hiệu quả. Hy vọng với những thông tin về cứa lòng là gì trong bài viết trên đây sẽ thực sự hữu ích đối với các bạn